性生活早泄怎么办(早泄怎么调理怎么解决)

性生活早泄怎么办介绍1、请问,早泄应该要怎么调理? 2、早泄怎么调理,怎么解决 3、男人性生活不正常,时间短,早泄该怎么解决

请问,早泄应该要怎么调理?

1.尽量戒酒，避免辛辣刺激。多食助阳填精食品，增强体质。

2.避免纵欲，避免思虑过度，克服SY习惯，饮食有节，起居有常。

3.积极治疗可能引起早泄的各种疾病，比如前列腺炎等。

4.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应知的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的技巧

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早泄怎么调理,怎么解决

一、药物调理1、外用药物：局部外用药物如1％达克罗宁溶液、2％利多卡因凝胶等，可以降低阴茎的敏感度，延长射精潜伏的时间。男性可以在性交前30分钟将药物涂在阴茎上，性交时可以洗掉或带避孕套，以防麻醉软膏进入配偶阴道而降低阴道的敏感度。2、内用药物：内服药物有氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等，例如氟西汀，为非三环类抗抑郁药，能选择性地抑制血清素的再摄取，从而延缓射精时间。遵医嘱每日服用或按需服用，对治疗早泄有较好的效果。二、心理调理如果患者是由于心理因素，如心理压力大、精神紧张、长期性生活受挫等导致的早泄，那么，建议积极进行心理咨询与治疗。对于年轻人来说，调理早泄，首先要有一个平和的心态，消除那些负面的心理与情绪，保持乐观的态度，才能起到较好的调理效果。同时，伴侣也要给予其更多的信心和鼓励，这对年轻人早泄的康复也很关键。三、饮食调理患有早泄的男性，日常要注意合理地安排饮食，可以适量多吃一些优质的蛋白质，如牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类等，还要注意适量补充一些维生素和微量元素，如钙、铁、锌等，这些都有利于男性全面地补充身体必需的营养物质，对治疗早泄也有一定的辅助作用。四、运动调理身体好，男性性功能才会更好。所以建议男性平时要加强运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，根据个人实际情况，每周进行3-5次有氧运动，每次30分钟为宜，长期坚持，会有意想不到的效果。五、其他调理1、尽量规律地进行性生活，避免过度进行性生活，或长期不进行性生活。2、日常作息要规律，避免长期熬夜。3、注意会阴部卫生，勤换内裤。4、尽量保持标准体重，避免超重或肥胖。5、避免久坐，长期骑行等。对于早泄的调理，关键是要保持一个积极乐观的心态，不可一味地追求时间，避免陷入“持续时间越久越好”的误区。性生活的终极